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摘要: 北京市疾控中心慢病所副所长谢瑾,她在慢病防控方面已经有着17年的工作经历,我们一起跟随她一起全新认识慢病防控工作。

【专家风采】谢瑾:砥砺前行,愿人人享有健康

慢病,正如它的名字一样,是慢而表面安静的!相比于传染病、急性病,它几乎从不引起轰动;但同时,慢病对于健康却是危机重重。

慢病防控工作,大多数时候是默默无闻的;

慢病防控工作,有时候是令人“失望”的,也许付出了巨大的努力,但是还是无法在短时间内收到成效;

慢病防控工作,是任重道远的,控制好慢病,是实现“人人享有健康”的重要保障。

今天,我们来认识一位慢病防控工作者——北京市疾控中心慢病所副所长谢瑾,她在慢病防控方面已经有着17年的工作经历,我们一起跟随她一起全新认识慢病防控工作。

  顺应时代 投身慢病防控一干17年

“1999年我毕业的时候,疾控中心还叫防疫站,是我的母校首都医科大学预防系的实习基地,在我毕业的时候很幸运地留了下来。”谢瑾介绍说,慢病所是1998年成立的,1999年我来的时候,慢病防控工作是一个新兴的事业,为了补充新生力量,领导就把我安排在这里了,没想到一干就17年了。

为了不断提升自身的业务水平,2006年谢瑾开始在北京大学医学部流行病与卫生统计系学习,并于2009年获硕士学位。

“在工作5年后,慢病防控工作有了长足的迈进,无论是工作广度还是深度,都有了很大的进展。”谢瑾介绍说,同时对慢病防控工作人员的能力也有了更高的要求,一方面是数据的收集、整理和分析等能力;一方面是针对慢病提出更加行之有效的干预方法。这就对个人的工作能力有了很高的要求。所以我就想必须得去深造一下了,就考了研究生。

竭尽全力 摸索更多慢病干预方法

在从事慢病防控工作的17年中,谢瑾作为主要研究人员,参与并完成十一五重大科技支撑项目—慢性病适宜干预技术研究、北京市科委—北京市心脑肾糖尿病慢性病流行病学调查、国际烟草控制政策评估项目—ITC等多项工作。

“慢病所的工作主要有两大块,一是慢病以及危险因素的监测,二是慢病干预和管理。”谢瑾介绍说道,监测主要是通过问卷调查收集数据,并进行分析,进而为政府制定防控政策提供数据支撑。我们从09年-16年间的几次全市监测的数据已经用于北京市健康白皮书的撰写;干预和管理就是通过采取有针对性的措施预防控制慢病的发生和发展。

“我这几年主要做的工作之一就是慢病管理,特别是慢病患者自我管理。”谢瑾说道,其他还包括全民健康生活方式行动、医院伤害监测,以及伤害的社区干预等等。

创建小组 督促居民养成健康生活方式

为了更好地防控慢性病,从2010年至今,谢瑾他们在全市已建立自我管理小组3000多个,村/居委会覆盖率达到60%。

“十几年来,北京市慢病防控工作变化其实很大,从最初我们只是在个别社区中开展一些简单的慢病管理,”谢瑾说道,到现在,高血压糖尿病规范化管理已被纳入基本公共卫生服务、慢性病患者自我管理小组遍地开花、健康生活方式行动这种群体性健康促进策略在全市开展。从政策出台到百姓参与,都标志着慢病防控事业的发展。就拿高血压自我管理小组、糖尿病自我管理小组来说,这些“小组”现在在北京市的村/居委会覆盖率已达到60%左右,也就是说100个村/居委会就有60多个至少有一个小组。

“居民的健康意识加强了,健康行为的执行率真的是提高了。”谢瑾开心地说道,因为小组为组员提供了互相交流、又互相监督、互相督促的形式,通过一段时间的互助,健康行为就会慢慢养成,并烙在他的骨子里,成为他生活习惯的一部分,这个就是我们做慢病管理最初的宗旨。

健康宣教万余场 示范单位千余家

“我们还做了一些全人群的健康促进活动。”谢瑾说道,就拿全民健康生活方式行动来说,在2007年由卫生部兴起,主要在全人群中开展健康促进活动,几年下来,北京市组织的活动合计起来超过1万余场次,而且这些场次还不是小型的,是大规模的。

“我们还创建了1100家左右的示范单位,包括示范餐厅、示范食堂、示范单位、示范社区。”谢瑾说道,希望通过“示范”能够起到以点带面的作用,倡导全社会的参与,形成一种“人人想健康,人人奔健康”的向上氛围。

“在各类示范中,示范餐厅可以说是一个面向社会的窗口“,因为是对外的,面向社会的,因此就更加引起百姓的关注。”谢瑾说道,健康餐厅倡导低盐少油、引领健康美食,有专门的低盐少油菜单,还可以按照个人口味需求调整油盐用量。

为了控制慢病的上升,除了以上这些举措,全市还创建了一些健康知识环境。

“现在创建的有585处,包括健康主题公园、健康步道等。”谢瑾说道,健康步道非常普遍,就是为了引导大家日行一万步,还有健康一条街,整条街的墙上都是健康科普宣传,还有健康小屋,都是因地制宜,根据既有的环境而创造。

砥砺前行 愿人人享有健康  

作为一名共产党员,谢瑾更是将党员责任和意识固化在日常行为和工作中,力争在平凡的岗位上做出不平凡的作为。

“这些年,慢病防控取得了很多成绩,但是有时候,我也会觉得慢病防控工作挺难的。”谢瑾说道,还记得几年前的一个冬天,作为十一五科技支撑项目的督导小组,我们前往区里的调查点进行现场调查的督导与质量控制,在一个村委会的大礼堂,没有暖气,工作人员6点就开始工作,一直坚持到中午。

“我就看到调查员写字的时候手都在打哆嗦,心里酸酸的。”谢瑾回忆道,或许他们已经习以为常了,因为这样的调查非常频繁。基层的工作环境就是这样如我所见,真的很难,基层的慢病防控工作者真的很辛苦。

“这两年,自我管理小组越来越多,社区工作者的工作量也越来越大。”谢瑾说道,记得有一次,一位医生一上午看了好多病人,下午又要组建小组,他站在那里神采奕奕地跟着组员一起互动,完全感受不到他是已经饱和工作了一上午,说笑之间,他传递着健康知识,更传递着慢病防控的正能量。这些慢病防控的基层工作者真的让人特别钦佩。

慢病防控的工作,大多数时候是默默无闻的,很少有机会上到新闻的头条。但是正是有了谢瑾他们的积极努力,才使得我们真的让慢病慢了下来——减缓慢病的增长趋势、延缓并发症的到来。

“真的希望慢病防治能形成社会总动员,人人齐参与的局面。人人都能关注健康,都能管理健康,这样才能实现《“健康中国2030”规划纲要》中全民健康的目标”在采访结束之际,谢瑾表达了自己对未来的期许,我们也真的希望每个人都能关注健康,每个人都能践行健康。